Siamo nel pieno della stagione dello scialpinismo, la primavera che è appena iniziata offre la possibilità agli appassionati delle grandi salite in sci e pelli[…]
tecnica
Come alimentarsi in alta quota e ambienti estremi
Abbiamo incontrato Donatella Polvara Biologa Analista/Nutrizionista, Direttrice di Laboratorio della Casa di Cura “Beato Luigi Talamoni” Lecco e Membro del Comitato Scientifico CAI Lombardia, autrice[…]
Valanghe: meglio prevenire!
Trovare il giusto equilibrio tra divertimento e sicurezza. La montagna invernale La montagna d’inverno è meravigliosa e bellissime sono le attività che vi si[…]
Imparare a sciare fuoripista: i corsi MK
L’idea, basata su una didattica d’avanguardia, è quella di correggere gli errori che spesso nascono da “cattive abitudini” sugli sci e di migliorare le doti[…]
Fotografare la neve: Ciaspolate e freeride fotografici
Coniugare fotografia e escursioni invernali è un’esperienza fantastica. Unire la nostra passione per le escursioni invernali, sia in sci che con la racchette da neve,[…]
Previsioni e situazione neve: i siti web consigliati da MK
Siamo a novembre e assistiamo alle prime nevicate di stagione, l’ansia di prendere gli sci si fa più forte. Non vediamo l’ora di solcare le[…]
Sci e attacchi da freeride: Le novità 2018
Siete pronti per la stagione invernale? La neve già sta scendendo nelle nostre Alpi, cerchiamo di non farci trovare impreparati. Abbiamo provato alcune novità sul[…]
Alpinismo: Il mal di montagna, quando compare e come prevenirlo.
Recentemente siamo stati ospiti del IMS (International Mountain Summit) dove si è tenuto il Medicine Camp un simposio dedicato alle patologie che possono colpire chi[…]
Alpinismo su ghiacciai, pendii e creste di neve: Vademecum
Praticare alpinismo su ghiacciaio, su pendii e creste di neve è un’attività fantastica che ti porta ad “esplorare” i grandi spazi delle nostre Alpi. In[…]
I nodi in alpinismo
Conoscere e saper fare i nodi in modo corretto e veloce è una delle prerogative indispensabili per chi pratica alpinismo, sia in arrampicata che progressione[…]